Na czym polega leczenie uzależnień?

Uzależnienia — zarówno behawioralne, jak i te od substancji psychoaktywnych — mają podobny mechanizm. Osoba uzależniona nie umie kontrolować i przerwać nałogowego zachowania. To sprawia, że często w przypadku każdego typu uzależnienia metody terapii są podobne. W tym tekście opowiemy, jak wygląda leczenie w przypadku osób uzależnionych.

Definicja uzależnienia oczami psychiatry

Poprosiliśmy specjalistę z poradni zdrowia psychicznego, IN-MED o zaprezentowanie praktycznej definicji uzależnienia — taką, która obejmuje cechy dotyczące uzależnień behawioralnych i tych związanych z substancjami psychoaktywnymi: — uzależnienie to nabyte zaburzenie zdrowia psychicznego i fizycznego, które przejawia się silnym, trudnym do opanowania przymusem wykonywania określonej czynności lub przyjmowania substancji. Z początku jego objawy mogą wydawać się niegroźne, jednak z czasem nasilają się i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Uzależnić można się niemal od wszystkiego – od alkoholu czy hazardu, po czynności pozornie nieszkodliwe. Granicą jest moment, gdy przyjemność zamienia się w konieczność, a konsekwencje zaczynają negatywnie wpływać na życie osoby uzależnionej oraz jej otoczenia.

Wiedząc, czym jest uzależnienie, można teraz zastanowić się nad możliwymi sposobami jego leczenia. Będą one dotyczyć obu typów uzależnień.

Metody leczenia uzależnień

Metody leczenia uzależnień

Uzależnienie to problem, który nie pojawia się nagle – rozwija się powoli, a jego pierwsze sygnały często są bagatelizowane. Z czasem jednak nałóg zaczyna przejmować kontrolę nad życiem osoby uzależnionej, prowadząc do problemów w pracy, w relacjach z bliskimi czy w zdrowiu. Wiele osób zadaje sobie wtedy pytanie: czy można z tego wyjść? Odpowiedź brzmi – tak, ale wymaga to odwagi, wsparcia i odpowiednich metod leczenia.

Terapia indywidualna

Najczęściej pierwszym krokiem jest spotkanie z terapeutą uzależnień. To podczas indywidualnych rozmów osoba uzależniona ma szansę zrozumieć mechanizmy swojego zachowania, a także uświadomić sobie, jak nałóg wpływa na jej życie. Terapeuta pomaga też opracować strategię wychodzenia z uzależnienia – krok po kroku, w tempie dostosowanym do danej osoby. Warto podkreślić, że nie chodzi tu wyłącznie o „zakaz” czy „nakaz”, ale o realne zrozumienie i zmianę sposobu myślenia.

Terapia grupowa

Nie bez powodu mówi się, że siła tkwi we wspólnocie. Terapie grupowe, prowadzone w ośrodkach leczenia uzależnień czy stowarzyszeniach (np. grupy 12 kroków), dają możliwość spotkania osób, które zmagają się z podobnym problemem. To ogromne wsparcie, bo łatwiej jest uwierzyć w powodzenie leczenia, widząc, że inni również walczą i robią postępy. W grupie pojawia się też przestrzeń na dzielenie się doświadczeniem, ale i na uczenie się nowych, zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami.

Leczenie farmakologiczne

W niektórych przypadkach sama terapia psychologiczna nie wystarczy. Uzależnienia od substancji chemicznych (np. alkoholu, narkotyków, leków) wiążą się z objawami odstawienia, które bywają niebezpieczne. Dlatego lekarze mogą włączyć farmakoterapię – leki łagodzące objawy abstynencyjne, zmniejszające głód substancji albo stabilizujące nastrój. Warto pamiętać, że nie jest to „cudowna tabletka” rozwiązująca problem, ale wsparcie w procesie zdrowienia.

Terapia dla rodzin

Uzależnienie nigdy nie dotyczy tylko jednej osoby. Bliscy również cierpią – pojawia się strach, złość, poczucie bezsilności. Dlatego częścią leczenia bardzo często jest terapia dla rodzin. Pozwala ona zrozumieć mechanizmy współuzależnienia, nauczyć się stawiać granice i odzyskać równowagę w codziennym życiu. To szczególnie ważne, bo bez wsparcia najbliższych trudno o trwałą zmianę.

Pobyt w ośrodku leczenia uzależnień

W cięższych przypadkach konieczne bywa leczenie stacjonarne w specjalistycznym ośrodku. Taki pobyt trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy i pozwala na pełne skupienie się na terapii – bez pokus i rozpraszających bodźców. To także szansa na intensywną pracę z terapeutami, lekarzami i grupą wsparcia.

Nowoczesne podejścia i wsparcie online

Coraz częściej w leczeniu wykorzystuje się także nowoczesne metody – aplikacje mobilne wspierające utrzymywanie abstynencji, terapie online czy konsultacje przez wideorozmowy. Dzięki temu pomoc staje się bardziej dostępna, a osoby zmagające się z nałogiem mogą korzystać z niej nawet wtedy, gdy nie mogą dotrzeć osobiście na spotkanie.

Na czym polega leczenie uzależnień? (wnioski końcowe)

Mamy nadzieję, że powyższy poradnik dokładnie omówił możliwe metody leczenia uzależnień. Jeśli masz poczucie, że temat może dotyczyć Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich, zachęcamy do kontaktu z poradnią uzależnień. 

Artykuł sponsorowany